El que ronca en casa, siempre es el que arruina la noche; y a la larga puede afectar su salud.
Se sabe que las causas de los ronquidos son el exceso de la mucosa en la garganta, y eres capaz de reducir esa mucosidad que se acumula en la garganta y conductos nasales así puedes dejar de roncar o al menos reducir el ronquido.
Este jugo te puede ayudar a eliminar los ronquidos:
Ingredientes:
2 manzanas
2 zanahorias
¼ de limón
1 cucharada de jengibre picado.
De preferencia se recomienda que los ingredientes sean orgánicos.
Estos son los alimentos que te hacen roncar más:
Consumo de alcohol
Comer mucho chocolate
Comer demasiados fritos
Comer alimentos con mucha harina
Comer demasiados alimentos procesados
La leche y los derivados lacteos TODOS causan muchísima mucosidad
Si reduces estos alimentos y bebes el jugo, en la medida de lo posible, tendrás menos moco y por consecuente más libre las vías respiratorias para aliviar los ronquidos.
Se sabe que las causas de los ronquidos son el exceso de la mucosa en la garganta, y eres capaz de reducir esa mucosidad que se acumula en la garganta y conductos nasales así puedes dejar de roncar o al menos reducir el ronquido.
Este jugo te puede ayudar a eliminar los ronquidos:
Ingredientes:
2 manzanas
2 zanahorias
¼ de limón
1 cucharada de jengibre picado.
De preferencia se recomienda que los ingredientes sean orgánicos.
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Estos son los alimentos que te hacen roncar más:
Consumo de alcohol
Comer mucho chocolate
Comer demasiados fritos
Comer alimentos con mucha harina
Comer demasiados alimentos procesados
La leche y los derivados lacteos TODOS causan muchísima mucosidad
Si reduces estos alimentos y bebes el jugo, en la medida de lo posible, tendrás menos moco y por consecuente más libre las vías respiratorias para aliviar los ronquidos.
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